Objawy i skutki nadmiaru oraz niedoboru witaminy D w organizmie
Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie każdego człowieka, ponieważ dzięki niej zęby są zdrowe a kości mocne, a jej odpowiednie stężenie odpowiada ponadto za sprawne funkcjonowanie układu krążenia, a także wielu narządów...
Bieganie – o jakiej porze dnia zdecydować się na trening?
Od lat eksperci spierają się, która pora - rano czy wieczorem - jest lepsza na bieganie. Większość osób twierdzi, że lepiej jest uprawiać jogging zaraz po przebudzeniu. To jednak nie oznacza, że treningi wieczorne...
Domowe sposoby na łamliwe paznokcie
Uroda to dla każdej kobiety niezwykle ważna kwestia a najważniejszą naszą wizytówką są dłonie i paznokcie, o które należy dbać w odpowiedni sposób. Niestety wiele kobiet zmaga się z problemem łamliwych paznokci, z którym...
Zioła walczące z dolegliwościami układu moczowego
Układ moczowy dosyć często bywa bardzo kapryśny, a najczęściej pojawiającym się schorzeniem u kobiet jest niestety zapalenie pęcherza moczowego. W trosce o swoje zdrowie warto zatem sięgnąć po odpowiednie zioła, które wykazują właściwości moczopędne,...
Właściwości oraz źródła witaminy A i D
Zarówno witamina A, jak i witamina D to dwie bardzo ważne substancje, dzięki którym nasz organizm może funkcjonować w prawidłowy sposób. W trosce o zdrowie warto zatem zadbać o to, aby nie doprowadzić do...
