Bieganie – o jakiej porze dnia zdecydować się na trening?
Od lat eksperci spierają się, która pora - rano czy wieczorem - jest lepsza na bieganie. Większość osób twierdzi, że lepiej jest uprawiać jogging zaraz po przebudzeniu. To jednak nie oznacza, że treningi wieczorne...
Praga na weekend – co warto zobaczyć
Praga to urokliwe miasto, które przyciąga wielu turystów. Możesz się tam wybrać o każdej porze roku, bo jest wiele miejsc do zobaczenia i zwiedzenia. Miasto ma wiele do zaoferowania, dlatego tuż przed wyjazdem, koniecznie...
W poszukiwaniu szczęścia – czyli jak odnaleźć wewnętrzny spokój
Ciągły ruch, pośpiech, praca i niekończące się obowiązki. Współczesny świat nie pozwala nam się zatrzymać ani na moment. Stres i nerwy sprawiają, że nawet w wolnych chwilach nie potrafimy się odprężyć. A co za...
